マーチンゲール法20連敗

 小学校体育器械運動（きかいうんどう）　鉄棒（てつぼう）運動編（へん）　（5）前方片膝（ぜんぽうかたひざ）かけ回転（かいてん） 内容紹介 　鉄棒運動の「前方片膝かけ回転」ができるようになるまでの練習の方法を，ていねいにくわしく紹介（しょうかい）します。　この動画（どうが）は，神奈川県藤沢市（かながわけんふじさわし）小学校体育研究同好会（けんきゅうどうこうかい）の協力（きょうりょく）のもと，東京書籍（とうきょうしょせき）が制作（せいさく）しました。各種目（かくしゅもく），①典型的（てんけいてき）な技（わざ），②ストップモーション，③課題（かだい）の見える技，④よび運動，⑤発展的（はってんてき）な技，⑥スローモーション，という内容で構成（こうせい）されています。 【種目】 （1）さか上がり　　（2）膝（ひざ）かけ上がり　（3）ももかけ上がり　　（4）後方片膝（こうほうかたひざ）かけ回転（かいてん）　（5）前方片膝（ぜんぽうかたひざ）かけ回転 （6）後方支持（しじ）回転　（7）前方支持回転　（8）ひこうきとび下（お）り　（9）ふりとび下り　　　（10）け上がり 神奈川県藤沢市小学校体育研究同好会東書Eネット事務局（2020年9月） 前方片膝かけ回転　「前方片膝かけ回転」全編（ぜんぺん）を続（つづ）けてみる（15分23秒） 「前方片膝かけ回転」を分割（ぶんかつ）してみる 再生時間（さいせいじかん） 再生 ［1］典型的（てんけいてき）な技（わざ） 2分00秒 ［2］ストップモーション 1分8秒 ［3］課題（かだい）の見える技 1～3 3分14秒 ［4］よび運動 1－片膝かけ懸垂（けんすい） 47秒 ［5］よび運動 2－片膝かけふり（順手（じゅんて）） 36秒 ［6］よび運動 3－片膝かけふり（逆手（さかて）） 30秒 ［7］よび運動 4－片膝かけふり（順手）～回転（前方（ぜんぽう））～片脚支持（かたあししじ） 47秒 ［8］よび運動 5－片膝かけふり（逆手）～回転（前方）～片脚支持 48秒 ［9］よび運動 6－片脚支持（逆手）～前にふり下ろし懸垂 41秒 ［10］発展的（はってんてき）な技（わざ） 1－前方片膝かけ回転（順手） 39秒 ［11］発展的な技 2－前方片膝かけ回転連続（れんぞく）（逆手） 48秒 ［12］発展的な技 3－前方両膝（りょうひざ）かけ回転 44秒 ［13］スローモーション 2分14秒 Copyright © TOKYO SHOSEKI CO., LTD. All rights reserved