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カタログ請求 LIFESTYLE 木の家と子育てのいい関係 MAY.31.2023 地球環境にやさしい「木の家」は、日々の暮らし、そして子供たちのすこやかな成長にたくさんのいい影響があるとされています。子供の成長に大切なのは「感じる」こと。特に幼少期の子供にとって目にしたもの、触れたもの、香りなどの感覚は、一つひとつが経験値となり心を豊かにし、その後の成長に影響を与えます。そう考えると、「木の家」は、子育て家族にとって望ましい住環境といえるのではないでしょうか。近年、SDGsの観点からも木造建築が見直されてきています。教育施設や介護施設、宿泊施設でも木造建築の需要が増えています。“木に包まれた健康的な暮らし”、それが子育てに与える影響について、いくつかご紹介します。 木が衝撃を吸収して足腰の負担を減らしてくれる 木は、強さと同時に柔軟性も備えています。特に木の床や階段は適度な衝撃吸収力が働き、成長期の子供の足腰に良い影響を与えます。子供が素足で歩いたり、遊んだりするリビングや階段、子供部屋に木の床を用いることで、体への負担も軽減でき、健康的な生活を送ることができます。また、ぶつかったりしたときの衝撃も比較的少なく、子供が大けがをする可能性を減らせるでしょう。庭やバルコニーにウッドデッキでつながるアウトドア空間を設ければ、開放感も感じられ、子供たちが裸足で走り回っても、そのまま外へ飛び出しても安心です。 断熱性に優れた木の家が健康的な暮らしをサポート 天然木は断熱性が高く、熱を適度に溜め続けるので、室温を程よくコントロールします。また、除菌・抗菌作用、調湿作用もあり、結露やカビの発生を抑制するので、アレルギーやアトピー性皮膚炎などの改善効果が期待できると言われています。子供たちが通う学校では、鉄筋コンクリート造校舎に比べて木造校舎の方がインフルエンザによる学級閉鎖率が少ないという調査結果もあります。インフルエンザウイルスは気温が低く空気が乾燥している環境で生存するため、木の持つ断熱・調湿効果が空気の乾燥を防ぎ、インフルエンザの蔓延を抑えていると考えられています。子供たちの健康面において、木はいい影響を与えてくれる最適な素材といえるでしょう。 子供の集中力向上と疲労度の軽減に役立つ 木にはストレスを緩和させ、集中力を高める効果もあります。小学校で子供たちの集中力について比較すると、鉄筋コンクリート造校舎よりも木造校舎の方が集中力を保てることがわかっています。木の色彩や香りがもたらすリラックス効果が、子供たちの心理面に良い影響を与えていると考えられます。また、眠気やだるさといった疲労度を軽減するというデータもあるようです。木は子供たちの教育環境にとって好ましい素材といえるのでしょう。住まいに木目を生かした子供部屋やワークスペースなどを設ければ、家でも勉強や仕事を効率よくこなせることが期待できます。 木の空間が睡眠の質を変える 木のリラックス効果により、睡眠の質が向上するというデータもあります。「寝る子は育つ」と言いますが、子供たちのすこやかな成長において、良質な睡眠は欠かせません。天然木にはフィトンチッド効果といって、香り成分「フィトンチッド」が自律神経を整え、ストレスの緩和、免疫を高める作用があるといわれています。森林浴をするとリラックスできるのは樹木が放つ芳香成分のおかげといえるでしょう。このような効果を日頃から生活に取り入れることで、深く良い睡眠が得られ、心身の安定につながっていきます。日常生活の中で睡眠の質を向上させることが、実は暮らしを豊かにすることかもしれません。家族のすこやかな暮らしのため、寝室や子供部屋に木をバランスよく取り入れてみてはいかがでしょうか。 健康に、学習に、情緒に、木に包まれた暮らしは子育てにいい影響を与えてくれます。 子供がのびのびとでき、好奇心や五感を刺激しながら生活習慣を自然に育める、そんな空間づくりができると良いですね。 カタログ「METHOD」では、子育て家族に参考にしていただけるさまざまなアイデアを紹介しています。ぜひご覧ください。 カタログ請求はこちらから　→ 健康に、学習に、情緒に、木に包まれた暮らしは子育てにいい影響を与えてくれます。 子供がのびのびとでき、好奇心や五感を刺激しながら生活習慣を自然に育める、そんな空間づくりができると良いですね。 カタログ「METHOD」では、子育て家族に参考にしていただけるさまざまなアイデアを紹介しています。ぜひご覧ください。 カタログ請求はこちらから　→ 三井ホーム公式SNS ＆Storiesの最新情報を配信中 LINE Instagram 人気のルームツアーなど公開中 YouTube RECOMMEND 中庭という自然空間のある暮らし 外の視線を遮り、自由気ままにアウトドアライフを楽しめる中庭。青空の下、光がめぐり、風がそよぐさわやかな自然空間は、日常に... 住まいと植物の素敵な関係 風にそよぎ、陽光に映え、季節の移ろいを感じさせてくれる植物。こだわりの外観デザインも、自分らしさを追求したインテリアスタ... SOLSO齊藤太一さん「自然と、自然に」- Essential Nature Interview - 国内外から注目を集めているガーデナー・SOLSO代表齊藤太一さん。個人宅から商業施設、パブリックスペースなどのグリーンデ... 家と緑を通して、暮らしの美を考える。 住宅の美しさは、どこから生まれてくるのだろうか。三井ホームの家がもつ「美」について、建築と緑の視点から2人のプロが語り合... RANKING 家事がラクになる間取り おうちで快適テレワーク 冬こそ北欧スタイルで上質インドアライフ 日々の暮らしが豊かになる家づくり About ＜&Stories＞ プライバシーポリシー MITSUI HOME TOP Copyright©MITSUIHOME CO.,LTD. All rights reserved.